TERAPI 5 HATTA YOGA
Pose 1.Pascimotanasana
Manfaat: Meregangkan urat lutut,pinggang dan mengendorkan tulang paha
Menghilangankan kelebihan lemak pada daerah perut
Menyelaraskan organ organ panggul
Menghilangkan berbagai penyakit seksual wanita
Meringankan sakit limpa,ginjal,sembelit,luka usus.
Menyembuhkan sakit kencing manis dan ambeien
Pose 2.Tri asanas
Manfaat: Pengobatan berbagai penyakit kelamin (gangguan seksual)
Menyelaraskan indung telur dan rahim
Reproduksi wanita dan nyeri haid
Pose 3.Gomukhasana
Manfaat: Menghilangkan sakit punggung,bahu dan leher kaku
Menyembuhkan penyakit seksual
Menyehatkan ginjal,menyembuhkan pegal pinggang,rematik
Menguatkan dada
Pose 4.Sarvangasana
Manfaat: Keseimbangan peredaran darah/pembersihan darah
Memperbaiki system pencernaan (gangguan usus & perut)
Kesehatan reproduksi,jaringan saraf dan kelenjar
Mencegah dan mengobati keputihan
Mencegah kembung dan menghilangkan kelebihan lemak
Menguatkan jantung yang lemah
Menguatkan tenaga pikir
Menjaga elastisitas tulang punggung/mencegah pengapuran
Menyembuhkan rematik otot,sengal pinggang dan sakit kepala
Merawat otot dubur dan paha
(Wanita haid dilarang melatih asanas ini)
Pose 5.Matsyasana
Manfaat: Mengoptimalkan manfaat sarvangasana
Meringankan sakit asthma,TBC,Bronchitis
Melemaskan tulang leher setelah berlatih sarvangasana
Best Coin Casino Sites in the US - CasinoWow
BalasHapusBest Coin Casino Sites in the US 인카지노 · Bovada: Best Overall Casino 샌즈카지노 Overall · MyBookie: Best Overall Casino For US choegocasino Players · MyBookie: Best For